户外野餐的美味食谱，享受大自然的惬意27

沙拉篇：
意面沙拉：煮熟的意面加上番茄、黄瓜、洋葱、香肠等食材，淋上橄榄油和香醋。
土豆沙拉：煮熟的土豆与蛋黄酱、芹菜、洋葱、酸黄瓜等搅拌而成。
三豆沙拉：黑豆、鹰嘴豆和芸豆等豆类煮熟，与洋葱、青椒、红椒等蔬菜混合。

三明治篇：
烤鸡三明治：烤鸡肉搭配生菜、番茄、洋葱和蛋黄酱，放在面包或卷中。
火腿奶酪三明治：火腿片与奶酪片放在面包或卷中，可加入芥末酱。
吞拿鱼沙拉三明治：吞拿鱼沙拉搭配生菜、番茄和洋葱，放在面包或卷中。

开胃菜篇：
水果拼盘：各种水果切成小块，摆放成拼盘，搭配酸奶或鲜奶油。
蔬菜盘：胡萝卜、芹菜、黄瓜等蔬菜切成条状，搭配酱料食用。
奶酪拼盘：各种奶酪切成小块，搭配葡萄、饼干等。

甜点篇：
水果沙拉：各种水果切成小块，加入酸奶或蜂蜜调味。
布朗尼：巧克力蛋糕烤制后切成小块，可搭配冰淇淋或奶油。
曲奇饼干：将面粉、黄油、糖等材料混合，烤制成饼干。

饮料篇：
柠檬水：柠檬汁、糖和水混合而成，清爽解渴。
冰茶：茶叶泡制后冷藏，加入冰块饮用。
果汁：苹果、橙子等水果榨成汁，营养丰富。

在准备野餐食品时，要注意以下事项：* 保鲜：选择易于运输和保鲜的食材，并使用冰袋或冷藏包保冷。
* 易于分装：将食物分装在便携容器中，方便取用。
* 适当分量：根据人数准备适当分量的食物，避免浪费。
* 器具齐全：带上必要的餐具、刀叉、纸巾等器具。
* 保持卫生：注意食品卫生，避免食用变质或未煮熟的食物。

2024-12-18

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