户外徒步如厕指南：解决“方便”的难题65

户外徒步，是大自然的馈赠，也是对自身耐力的挑战。然而，美好的旅程中，总有一些不那么美好的细节需要我们认真对待，比如——上厕所。在远离城市喧嚣的野外，找不到干净舒适的厕所是常态，如何处理如厕问题，既能保证自身卫生，又能保护环境，成为每个户外徒步爱好者必须掌握的技能。

首先，我们需要明确一点，“随地大小便”是绝对不允许的。这不仅是不文明的行为，更会对环境造成严重的污染。粪便中含有大量的病菌和寄生虫卵，会污染水源，危害动植物，甚至影响其他徒步者的健康。所以，在选择如厕地点和方式时，环保意识必须放在首位。

那么，在户外徒步中，我们有哪些选择呢？

一、选择合适的如厕地点

在正式如厕前，寻找合适的场所至关重要。理想的地点应该具备以下几个条件：
远离水源：至少距离河流、溪流、湖泊200米以上，避免粪便污染水源。
远离营地和路径：选择远离营地和常用路径的地方，避免影响其他徒步者的体验，并减少粪便被发现的可能性。
地势较高：选择地势较高、排水良好的地方，可以有效防止雨水冲刷粪便，减少污染。
土壤疏松：选择土壤疏松的地方，有利于粪便的分解。
隐蔽性好：尽量选择隐蔽性较好的地点，尊重个人隐私，并避免对环境造成视觉污染。

在选择地点时，应仔细观察周围环境，确保安全，避免潜在的危险，例如陡坡、悬崖等。

二、正确的如厕方法

找到合适的场所后，接下来就是正确的如厕方法了。这不仅仅关乎个人卫生，更关乎环境保护。
挖坑掩埋：这是最常用的方法，需要用小铲子或其他工具挖一个至少15厘米深、大小合适的坑，方便掩埋粪便。大小便后，用土将坑完全填埋，并尽量将地面恢复原状，不留下任何痕迹。
使用可降解卫生纸：尽量使用可降解的卫生纸或湿巾，避免使用塑料制品，减少对环境的污染。如果使用普通卫生纸，则需要将卫生纸与粪便一起掩埋。
清理干净：如厕后，应将周围的垃圾清理干净，带走所有不能自然降解的物品。
洗手消毒：如厕后，使用洗手液或消毒湿巾清洁双手，防止病菌感染。

三、特殊情况的处理

在一些特殊情况下，例如人迹罕至的荒野，或者遇到紧急情况，可能无法挖坑掩埋。此时，可以采取以下措施：
使用便携式厕所：一些便携式厕所可以方便地携带和使用，并将粪便密封在袋中带走处理。
采用“LNT”原则：LNT（Leave No Trace）原则，即“不留痕迹”，倡导在户外活动中尽量减少对环境的影响。在无法掩埋的情况下，应尽可能将粪便打包带走，并在回到文明社会后进行妥善处理。