户外攀登装备指南187

安全与保护头盔：保障头部免受落下物体和撞击的保护，符合 UIAA 或 EN 12492 标准。
绳索：连接攀登者和保护者的动态绳索，吸收冲击力并减少坠落时的距离，选择符合 UIAA 或 EN 892 标准的绳索。
安全带：支撑攀登者的全身重量，并设置挂载点用于连接绳索和装备，选择符合 UIAA 或 EN 12277 标准的安全带。
快挂：连接绳索和安全带的金属挂钩，提供快速可靠的连接，选择符合 UIAA 或 EN 12275 标准的快挂。
上升器：手脚并用攀登固定绳索时使用的升降装置，选择符合 UIAA 或 EN 567 标准的上升器。

攀登技术抱石鞋：专为抱石设计的攀岩鞋，鞋底坚硬且有粘性，提供良好的抓地力和摩擦力。
运动攀岩鞋：用于运动攀登的攀岩鞋，鞋底较薄且灵活，提供精确的脚部放置和边缘控制。
传统攀岩鞋：用于传统攀爬的攀岩鞋，鞋底较厚且耐用，提供支撑和保护，可承受在裂缝和酋崎中的磨损。
镁粉袋：装有碳酸镁的袋子，攀岩者将其涂抹在手上，增加摩擦力和减少出汗。
攀岩护垫：提供缓冲和保护，防止在低处跌落时受伤，选择符合 UIAA 或 EN 12572 标准的护垫。

导航与通讯攀登指南：地形、路线和保护信息的书面或数字记录，提供针对特定攀岩区的详细说明。
地图和指南针：用于越野导航的工具，帮助攀登者定位自己并找到路线。
对讲机：在团队攀登或恶劣的天气条件下进行通信的无线电设备，选择符合 UIAA 或 EN 300 086 标准的对讲机。

其他装备头灯：用于在昏暗条件下攀登的电池供电照明设备，选择亮度至少为 100 流明的头灯。
多功能刀具：可用于切割绳索、修理装备和进行广泛任务的坚固刀具，选择多功能且符合 UIAA 或 EN 12235 标准的多功能刀具。
急救箱：包含创可贴、抗菌剂和止痛药等基本用品，以应对轻微伤势，选择符合 UIAA 或 EN 13485 标准的急救箱。

选择装备的建议* 根据攀登类型：抱石、运动攀岩或传统攀岩需要不同的装备。
* 考虑经验水平：初学者可能需要更宽容和支持的装备，而经验丰富的攀岩者可能需要更专业和高性能的装备。
* 身体尺寸和舒适度：选择适合您身体尺寸和形状的装备，以确保最佳合身性和舒适度。
* 认证和标准：始终选择符合 UIAA 或 EN 标准的装备，确保其满足安全性和质量要求。
* 咨询专家：在购买户外攀登装备之前，咨询专业的攀岩用品零售商或教练，以获得个性化的指导和建议。

2024-12-23

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