户外烧烤食材清单：为 3 人野餐盛宴做好准备363

计划户外烧烤聚会，准备食材是至关重要的。以下是为 3 人份户外烧烤准备的综合食材清单，确保您的野餐盛会美味可口。

肉类
牛排（3 份）：肋眼牛排、纽约客牛排或菲力牛排
汉堡排（3 份）：地面牛肉、面包屑、鸡蛋、调味料
鸡胸肉（3 份）：无骨无皮鸡胸肉，可腌制或简单调味

蔬菜
玉米棒（3 根）：新鲜玉米棒，可刷上黄油或调味料
西红柿（3 个）：新鲜西红柿，可切片或烤制
芦笋（1 磅）：新鲜芦笋，可橄榄油、盐和胡椒简单调味
洋葱（1 个）：切片或切块的洋葱，可用于串烧或作为配菜
蘑菇（1 磅）：新鲜蘑菇，可烤制或加入串烧

海产品
虾（1 磅）：新鲜或冷冻虾，可腌制或简单调味
三文鱼（1 份）：新鲜的三文鱼片，可刷上酱料或撒上调味料
贻贝（1 磅）：新鲜或冷冻贻贝，可蒸煮或烤制

配料和调味料
酱汁：烧烤酱、蜂蜜芥末酱、蛋黄酱
调味料：盐、胡椒、罗勒、百里香、迷迭香
橄榄油
腌料：酱油、柠檬汁、大蒜、生姜
柠檬或酸橙：用于提味或装饰
香肠或培根：可包裹蔬菜或肉类

开胃菜
芝士盘：各种奶酪、饼干和水果
鹰嘴豆泥：鹰嘴豆、大蒜、柠檬汁、橄榄油
莎莎酱：番茄、洋葱、香菜、辣椒

饮料
水
啤酒
葡萄酒
软饮料

其他杂项
木炭或丙烷
烧烤架和工具（铲子、叉子、钳子）
盘子和餐具
纸巾和湿巾
垃圾袋

根据您的喜好，您可以调整清单以包括您喜欢的食材或省去您不喜欢的食材。重要的是准备足够的食材以满足每个人的需求，同时考虑不同的口味和饮食限制。

有了这份综合的食材清单，您将能够为 3 人策划一顿美味的户外烧烤盛宴，让您的野餐聚会成为难忘的体验。

2025-02-10

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