户外徒步俱乐部事故视频引发警醒：登山并非儿戏，安全第一275

近日，一则户外徒步俱乐部事故的视频在网络上流传，引发了广泛关注和讨论。视频中，一群徒步爱好者在山间徒步时，突遇暴雨，导致山洪暴发，多名成员被困在湍急的河水中，险象环生。庆幸的是，经过救援人员的全力搜救，所有被困人员最终获救，但也有多位成员受伤。这一事故再次为广大户外爱好者敲响了警钟：登山并非儿戏，安全第一。

1. 强降雨天气切勿登山

暴雨天气是登山的大忌。雨水会使山路变得湿滑泥泞，极易发生滑倒跌落等意外。同时，暴雨还可能引发山洪暴发、泥石流等地质灾害，对登山者的生命安全构成严重威胁。因此，在强降雨天气，无论多强的登山意愿，都务必谨慎对待，切勿冒险登山。

2. 提前做好充足准备

登山前，要做好充分的准备工作，包括了解天气预报、选择合适路线、准备必要的装备和物资等。在出发前，要及时查看天气预报，了解目标山区的降雨情况；选择难度适中的路线，避免挑战高难度、高风险的路线；准备必要的登山装备，如登山鞋、登山杖、背包、足够的水和食物等，以应对各种突发状况。

3. 及时关注天气变化

登山途中，要时刻关注天气变化，及时做出应对措施。如果遇到天气突变，有暴雨或其他恶劣天气迹象，要立即寻找安全的地方避险，并及时联系救援人员。切勿盲目前进，以免陷入危险境地。

4. 量力而行，切勿逞强

登山是一项体力消耗较大的活动，要量力而行，切勿逞强。在登山过程中，要适时休息，补充水分和能量。如果身体出现任何不适，如头晕、恶心、胸闷等，要及时停止登山，并寻求休息或救援。

5. 加入正规的户外徒步俱乐部

加入正规的户外徒步俱乐部，可以有效提高登山安全系数。正规的户外徒步俱乐部通常都有专业的领队和向导，可以在登山过程中提供指导和帮助，及时发现和排除安全隐患。同时，户外徒步俱乐部还定期组织活动，可以结识志同道合的登山爱好者，互相交流学习，提高登山技能和经验。

6. 共同遵守户外安全规则

户外徒步爱好者要共同遵守户外安全规则，相互监督提醒，共同维护登山环境的安全。在登山过程中，要保持团队协作，不擅自脱队；要相互关照，发现同伴有危险迹象要及时提醒；要保护登山环境，不乱丢垃圾，不破坏植被。