户外滑雪掉冰缝里如何自救和他人营救169

冰缝，是高山冰川或雪山表层形成的裂缝，常被白雪覆盖，不易察觉，具有一定危险性。滑雪爱好者在户外滑雪时，如果不幸掉入冰缝，应保持冷静，采取以下自救措施：

自救措施：* 保持冷静：万万不可惊慌失措，否则会消耗氧气，加剧寒冷感，甚至导致死亡。
* 呼救：用尽全力呼救，向周围的人发出求救信号。
* 利用雪杖：将雪杖插在冰缝边缘，支撑身体，防止进一步下落。
* 保持身体蜷缩：尽量蜷缩身体，减少身体表面积，保存热量。
* 制造屏障：用背包、滑雪板或任何其他物品堵塞冰缝开口，防止冷空气和雪进入。
* 摩擦取暖：摩擦身体、拍打四肢，产生热量，保持体温。

他人营救措施：* 迅速反应：听到呼救后，应立即采取行动，快速赶往事发地点。
* 安全抵达：注意冰川表面是否有其他冰缝，小心谨慎地到达被困人员所在位置。
* 评估情况：观察冰缝深度、宽度、坡度等情况，制定营救方案。
* 搭建救援系统：使用绳索、锚点和滑轮等器材搭建救援系统，固定绳索防止被困人员坠落。
* 固定受伤人员：将绳索系在被困人员身上，固定在冰缝边缘，防止二次坠落。
* 缓慢拉出：缓慢、小心地将被困人员拉出冰缝，避免造成二次伤害。
* 保暖措施：将伤员转移到安全地带后，立即采取保暖措施，防止失温。

其他注意事项：* 滑雪前检查冰川状况，避免在危险区域滑雪。
* 滑雪时结伴而行，互相照应。
* 携带适当的冰川救援装备，如绳索、冰镐、冰爪等。
* 接受专业的冰川救援培训，掌握相关知识和技能。
* 万一不幸掉入冰缝，不要轻言放弃，坚持呼救和自救，等待救援人员到来。

2024-12-21

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