上海周边户外徒步指南 | 逃离都市，拥抱自然111

作为一座国际化大都市，上海地区并非传统意义上的徒步胜地。然而，随着都市人对健康和自然的需求不断提升，上海周边也逐渐涌现出一系列适合徒步的目的地，为人们提供了逃离喧嚣城市、拥抱自然绿意的机会。

迪荡湖国家森林公园

位于金山区，迪荡湖国家森林公园拥有丰富的自然景观，包括茂密的森林、清澈的湖泊和起伏的山丘。公园内设有多条不同难度的徒步路线，适合各年龄段和体能水平的徒步爱好者。其中，最受欢迎的路线之一是环湖步道， 全长约5公里，沿途可欣赏湖光山色的美景。

佘山国家森林公园

佘山国家森林公园位于松江区，以其独特的喀斯特地貌和丰富的植被而闻名。公园内设有总长约30公里的徒步步道，穿梭在山林草地之间，提供了一次绝佳的森林漫步体验。其中，最具挑战性的路线是登顶佘山，海拔100多米，登上山顶可俯瞰上海市区全景。

西郊滨河森林公园

西郊滨河森林公园位于徐汇区，是一座紧邻市区的滨河公园。公园沿着黄浦江而建，拥有长达11公里的滨江步道。步道沿途绿树成荫，设有观景平台和休憩区，适合轻松悠闲的徒步体验。公园内还设有自行车道，可供骑行爱好者同时享受沿江风光和运动乐趣。

浦东滨江森林公园

与西郊滨河森林公园隔江相望，浦东滨江森林公园位于浦东新区。公园沿黄浦江东岸延伸，拥有长约5公里的沿江步道。步道设计新颖，设有栈道、平台和观景台，可供游客近距离观赏江景。公园内还设有亲水平台，可供游客亲近水面，体验滨江休闲的乐趣。

绿色走廊

绿色走廊是一条贯通上海市区的休闲步道，由多段不同公园和绿地组成。步道总长约50公里，蜿蜒穿梭于城市各个角落，为市民提供了便捷的都市徒步体验。绿色走廊沿途设有多个休憩驿站和景观节点，可供游客驻足休息和欣赏沿途美景。

徒步小贴士* 出发前做好充分的准备，包括穿舒适的鞋子、携带充足的水和零食。
* 选择适合自己体能水平的路线，并注意查看步道的长度和难度。
* 徒步过程中注意安全，不要偏离步道，也不要单独行动。
* 爱护自然环境，不要乱丢垃圾，也不要破坏植被。
* 徒步结束后及时补充水分和休息，放松身心。

2025-01-17

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